Créer un espace bienveillant et ressourçant pour se reconnecter à soi, à son corps et à son rythme intérieur.
Favoriser l’expression corporelle, la conscience de soi et la présence à l’instant à travers des pratiques simples et accessibles.
Encourager un retour à l’essentiel, dans un cadre vivant et soutenant, pour retrouver énergie, fluidité et vitalité.